月別アーカイブ: 2021年7月

イソフラボンは肌によいです

なんといっても肌には綺麗になるためのコツがいくつもあります。それをしっかりと理解しておいて実行するようにしたいところです。色々なケアのやり方を考えることもよいでしょう。それも同時に実行するとして例えば栄養とか成分とかそういうことに目を向けてみるとよいということがあります。かなりお勧めできるのがイソフラボンです。これは化粧水によく入っている成分であり、女性にとって強い味方になるものといえるわけです。

http://www.pakipaya.net/

何しろ、女性ホルモンと似たような働きをしてくれるとか女性ホルモンそのものを増やしてくれる働きがあるとされているので、簡単に言ってしまうと肌にハリや潤いを与えてくれることになります。

ですからイソフラボンを意識して摂取するようにするみたいなことをしっかりと実行していくことによって肌のツヤとかが良くなるということは期待できるようになります。さて、このイソフラボンを手軽に摂取できるのが豆乳や豆腐とか納豆です。あるいは最近ではサプリメントなんかを試してみる、ということもよいでしょう。手軽に摂取する事が出来る方法は色々とありますが、サプリメントは圧倒的に便利です。費用はかかることになりますが、メリットはあります。

肌の悩みは尽きることを知らない

25歳のころ私は初めて本気の肌荒れに直面した。https://tips.jp/u/sayurin/a/vioteras-hsc

その頃は仕事が忙しくて、帰宅するのは23時近いことも多々あった。

そして、大きな仕事を成し遂げたころ両頬が真っ赤になりはじめ、それまで使っていた洗顔や化粧水、もちろん化粧品も合わなくなってしまった。肌に何か触れるだけでヒリヒリ、痒いような痛いようなとても不快な感覚を覚えた。今思うと、始まりは仕事のストレスや睡眠不足などだったと思う。皮膚科にも何件も通ったけどどこに行っても違う病名を言われては薬を処方され、試すも効果はあっても一時的か全く変化なしか。元々、化粧が好きで毎日仕事場にも化粧をしていたが、これを機に一切出来なくなってしまった。

これがまた、個人的にはストレスで大してきれいでも可愛くもないすっぴんを自らさらさなくてはならないのがとても辛かった。諦めかけていたころに行った皮膚科の先生がとっても親身に悩みを聞いてくれ、出来るだけ薬に頼らない方法で治療を勧めてくれた。とにかく、肌に刺激を与えないこと。

化粧をしないのは辛いと思うけど、この先何十年もの人生でみれば一瞬の時期だと自分に言い聞かせて2年間化粧をしない生活を送った。すると、だんだんと肌が蘇り刺激に対しても痛痒くなることがなくなったのだ。あの時、あの先生を信じてよかったと心から思った。肌の悩みは当人にとってはすごく深刻でものすごくストレスだ。私も何もかも嫌になり外出もしなくなった時期があった。そんな気持ちの人が一人でも減り、毎日笑顔いっぱいで過ごせるようにと心から願っている。

私の子供は最近コーンフレークしか食べてくれません。

私の子供は最近コーンフレークしか食べてくれません。それで困っているのですがなかなか思い通りにいかなくて心配です。朝もコーンフレーク、幼稚園から帰ってきてもコーンフレークといった感じでなかなか食べてくれません。なので最近とてもつらい気持ちでいっぱいなんですよね。正直気持ちがいい気持ちがしませんし、この先が不安です。私がいなくなった後もそうやって変色ばかりしていて支障が出てしまったら困るなという感じがしています。

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なかなか思い通りにはいかないので、この間子供に当たってしまいました。しかしながら子供は言うことを聞かずに毎朝コーンフレークない?というばかりです。正直疲れ切っていますし正直つらいです。なかなか思い通りにいきませんしなかなかいい気持になりませんので困っています。

この先どうなってしまうのかと思うと心配で心配でなりません。好き嫌いをなくすにはまずはどうしたらいいのかということがわからないまま今日まで来てしまっています。来年は年長さんなのでいい加減に好き嫌いをなくして小学生になってもらいたいのですがなかなか思い通りにいかなくて困っています。正直どうしたらいいのでしょうか。悩みが付きませんしなかなか思い通りになりません。

頑固な大人ニキビ、どうやったらよくなるの?

10代の頃とはなんだか違う場所にできる吹き出物、これが「大人ニキビ」だと思います。

私も20代になってから今までできていなかった顎や頬にできるようになりました。

どうやったら良くなるんだろうと試行錯誤した結果、格段に肌ストレスが無くなった方法を

いくつか見つけたためお伝えしていきたいと思います。

1. たんぱく質

筋トレを始めたので、大豆プロテインを飲むようにし始めたのですが、

筋肉より先に肌や髪に効果が出てきました。肌の少し質感が変わって柔らかくなり、

顎の大人ニキビがかなり改善されました。

2. サウナ

サウナが好きで良く行っているのですが、緊急事態宣言が出て、サウナが閉まっている時期がありました。

その時期に大人ニキビが頬や顎、鼻などにできてしまい毎日鏡を見るのが憂鬱でした。

緊急事態宣言が開けてサウナも再開したため、サウナに行き始めたのですが

驚いてしまうくらい、みるみる肌のトラブルが無くなっていきました。

何故なのか考えたのですが、汗を流して毛穴の汚れを取り除くことや、サウナと水風呂に入ることで

血行が促進されて、老廃物を流しやすくしてくれたからかと思います。

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3. クレンジング

10代の頃には全く気が付かなかったのですが、クレンジングは肌に触れるスキンケアの中で

かなり重要な位置を占めるのだと気が付きました。

敏感肌のため、無添加で低刺激のクレンジングを現在使用しているのですが、

違うクレンジングになんとなく変えた次の日に、大人ニキビができてしまいました。

現在のクレンジングミルクにするまでに、何個も違うクレンジングを試して

その度にニキビができていくので諦めていましたが、

やっと自分の肌に合うクレンジングミルクを見つけられて、今では大人ニキビが無くなりました。

高いクレンジングなども試していたのですが、現在使っているのはドラッグストアで

購入したお手頃な商品です。自分の肌に合うことが大切なんだ!と気付かされました。

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以上になります。

ライティング技術が未熟で誠に恐れ入りますが、よろしくお願い致します。

鴉の足あと

年々目じりの鴉の足あとが気になってきました。鏡を見て鴉の足跡がくっきりとしわが深くなってきています。化粧水の後に目じりのところにつけるアイクリームなどを優しくつけて馴染ませます。また、これからますます気温も高くなり、日焼け止めクリームなども付けます。

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そういう日焼け止めクリームもこれからの時期は付け直したり、鴉の足あと通りのしわがくっきり刻まれた日焼けも嫌なので、クレンジングクリームでやさしくふき取ります。昔からある馬油なども肌にも髪にもやけどなどにも良いので、そういうものも使って肌をケアします。

長く使っても副作用もない上に肌にもよくつけ続けると肌が生き生きと輝いてきます。鴉の足あとばかりに気を取られず、顔全体首元なども気を付けながら肌のケアをします。

お風呂などでもクレンジングすることもあります。乳液上のクレンジングなので肌にも優しくまた綺麗に肌の汚れもきれいにとれて、くすみもなくなります。クレンジングはそういう乳液上のものが肌にも優しく肌に潤いを残しながらクレンジングするので、鴉の足跡の原因の根本は乾燥なので、乾燥しないように潤いを与えるようなものを後から入れ込む事も重要です。そうすることで鴉の足跡も薄くなってきます。