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頑固な大人ニキビ、どうやったらよくなるの?

10代の頃とはなんだか違う場所にできる吹き出物、これが「大人ニキビ」だと思います。

私も20代になってから今までできていなかった顎や頬にできるようになりました。

どうやったら良くなるんだろうと試行錯誤した結果、格段に肌ストレスが無くなった方法を

いくつか見つけたためお伝えしていきたいと思います。

1. たんぱく質

筋トレを始めたので、大豆プロテインを飲むようにし始めたのですが、

筋肉より先に肌や髪に効果が出てきました。肌の少し質感が変わって柔らかくなり、

顎の大人ニキビがかなり改善されました。

2. サウナ

サウナが好きで良く行っているのですが、緊急事態宣言が出て、サウナが閉まっている時期がありました。

その時期に大人ニキビが頬や顎、鼻などにできてしまい毎日鏡を見るのが憂鬱でした。

緊急事態宣言が開けてサウナも再開したため、サウナに行き始めたのですが

驚いてしまうくらい、みるみる肌のトラブルが無くなっていきました。

何故なのか考えたのですが、汗を流して毛穴の汚れを取り除くことや、サウナと水風呂に入ることで

血行が促進されて、老廃物を流しやすくしてくれたからかと思います。

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3. クレンジング

10代の頃には全く気が付かなかったのですが、クレンジングは肌に触れるスキンケアの中で

かなり重要な位置を占めるのだと気が付きました。

敏感肌のため、無添加で低刺激のクレンジングを現在使用しているのですが、

違うクレンジングになんとなく変えた次の日に、大人ニキビができてしまいました。

現在のクレンジングミルクにするまでに、何個も違うクレンジングを試して

その度にニキビができていくので諦めていましたが、

やっと自分の肌に合うクレンジングミルクを見つけられて、今では大人ニキビが無くなりました。

高いクレンジングなども試していたのですが、現在使っているのはドラッグストアで

購入したお手頃な商品です。自分の肌に合うことが大切なんだ!と気付かされました。

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以上になります。

ライティング技術が未熟で誠に恐れ入りますが、よろしくお願い致します。

鴉の足あと

年々目じりの鴉の足あとが気になってきました。鏡を見て鴉の足跡がくっきりとしわが深くなってきています。化粧水の後に目じりのところにつけるアイクリームなどを優しくつけて馴染ませます。また、これからますます気温も高くなり、日焼け止めクリームなども付けます。

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そういう日焼け止めクリームもこれからの時期は付け直したり、鴉の足あと通りのしわがくっきり刻まれた日焼けも嫌なので、クレンジングクリームでやさしくふき取ります。昔からある馬油なども肌にも髪にもやけどなどにも良いので、そういうものも使って肌をケアします。

長く使っても副作用もない上に肌にもよくつけ続けると肌が生き生きと輝いてきます。鴉の足あとばかりに気を取られず、顔全体首元なども気を付けながら肌のケアをします。

お風呂などでもクレンジングすることもあります。乳液上のクレンジングなので肌にも優しくまた綺麗に肌の汚れもきれいにとれて、くすみもなくなります。クレンジングはそういう乳液上のものが肌にも優しく肌に潤いを残しながらクレンジングするので、鴉の足跡の原因の根本は乾燥なので、乾燥しないように潤いを与えるようなものを後から入れ込む事も重要です。そうすることで鴉の足跡も薄くなってきます。

キメが荒くなってきたのでデパコスに戻した件

お肌のケアにいくらかけるのか。これは多くの女性が悩んでいることだと思う。私は子育て中なので、私の肌なんかにお金かけるのなら、子供の教育やレジャーに・・・と考えがちだ。

https://tips.jp/u/sayurin/a/renacell

ただ、30代も後半になってくると、そうも言っていられない。安いけど実力派☆のプチプラ化粧品だけでは、しわやたるみなどお肌の老化現象に耐えきれなくなってきている。

そこで、専業主婦になったことをきっかけにやめていたデパコスを再開することにした。

まず購入したのはクリームである。クリームは基礎化粧品(化粧水・美容液・乳液・クリーム)の中でも根があるものではあるが、もっとも重要ではないかと考える。なぜなら、肌には乾燥が一番の敵と考えるからだ。

クリームはもちろん、美肌効果や美白効果もあるものが多いが、最大の目的は化粧水などで潤した肌に蓋をして水分を逃さないことにある。この逃さないぞ!という力にまずは一番力を注ごうと思ったのだ。

そう決意し、手にしたデパコスの高級クリーム。デパコスと言っても、通販のポイントを駆使してお安くゲットしたので正確にはデパコスではないのかもしれないが、とにかく過去に使っていたプチプラよりは断然、高級品だ。

使ってみると・・・やはり全然違う!きちんとしたものを与えれば、私の肌はまだまだ頑張れると実感した。今まで、ごめんね、私の肌!と申し訳ない気持ちになった。これからは自分の肌のことも子供と同じくらい大切にしようと思った。

肌のくすみの原因と対策

最近肌がくすんできたなと悩んでいる方多いのではないでしょうか。

肌のくすみとは、肌の透明感がなくなりくすんだように見えることをそしていうことが多いです。

しかし一般的に定義はありません。http://www.caicalif.org/

肌のくすみと一言で言ってもいくつかの種類があり、ゲイにあったセルフケアが必要とされています。

原因①乾燥によるもの

肌がグレーがかったように見えるような人や、白い粉をふいたように見える人は要注意です。

このタイプの対策としては、部屋をしっかりと加湿すること外的な乾燥から肌を守ります。

また化粧水をたっぷりつけ肌に潤いを与え、乳液等を使いしっかりと蓋をして内側からうるおいが逃げないように気をつけます。

原因②メラニン色素によるくすみ

紫外線や摩擦を受けると肌はメラニン色素を出します。

このメラニン色素を排出することができず肌に沈着することによりくすみとなって現れます。

肌が茶色っぽく見える人、屋外で過ごす時間が多い人などは要注意です。

対策として紫外線を浴びないようにしっかりとUVケアをすることや、洗顔する際に摩擦を起こさないように優しく丁寧に洗うことを心がけましょう。

原因③血行不良によるくすみ

疲れやストレス、家などによる血液の循環が滞ることによって起こるくすみです。

このタイプの人は青黒い肌に見えたり、夏場であっても手足が冷えているなど特徴があります。

対策として、定期的に体を動かすことやゆっくりとお風呂につかることで血行を良くしましょう。また内側からの冷えには根菜類を食べることが効果的と言われています。

原因④角質によるくすみ

年齢が上がるにつれてターンオーバーの速度はゆっくりになります。

本来ならばはがれるべき角質が厚くなることでくすみとなって現れてきます。

肌のターンオーバーは睡眠時の成長ホルモンが関係するので、夜は暗く朝は朝日を浴びてメリハリのある睡眠環境を作りしっかりと体を休めるよう心がけましょう。

またバランスの良い食事を心がけ体の内側からしっかりとターンオーバーを助けます。

目の周りと唇の乾燥が気になる

 私は病院で医療職をしています。新型コロナの感染対策としてフェイスシールドをとマスク必ずつけて仕事をしています。その影響なのか、付け始めてから目の周りと唇の乾燥また、かゆみが出てきてつい触ってしまったり掻いてしまったりして赤みや痛みが出てきました。唇は皮がむけやすくなった気がします。

シルクリスタ

もう少し様子を見てひどくなりそうだった皮膚科を受診しようと考えていますが、今は化粧水を丁寧に塗り込むようにして、あとは自宅でできるだけ乾燥しないように保湿したりして対策をしています。フェイスシールドを着用する前まではあまり目元の乾燥は気にならなかったので何か対策していくべきだと考え始めています。また、唇の乾燥はリップクリームをつけて対策をしようと考えていますが、私はリップクリームをつけるのが苦手でべたべたする感じがなんとも慣れないです・・・。

なのでべたべたしないものや自分にあった商品を探し中です。メンソレータムとかを昔は使っていました。すーすーする感じがいいと思って使っていましたがやっぱりべたべたする感じがしますね。商品によってはべたべたしないものもあるのかもしれないので、薬局に行って探してきたいと思います。

40代にもなると加齢が華麗なる

10代の頃から20代の頃にテニスをして間違えたスキンケアを行ってしまった私です。

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お肌にレモンを履けったらいいのかと思いほほにつけてパックして遊んでました。

そのシミが年を取るたびにひどくなります。

最初は少し、目の周りにほくろが目立った来てました。

それから30代には生活を整えるとお肌の調子がよくなったり、化粧品を高価なものを使うとまた良くなったりとしていました。

30代以降は生理の不基準さも重なって出てきて更年期かと思うくらい気持ちも上がり下がりが激しくなります。

それに加えて生活苦に悩まされて精神的にも死にたいと何回も思うくらいでした。

一目も避けて暮らす日々が続き、顔色もだんだん悪くなる一方です。

身内も亡くなったりと、不幸が重なってしまい、本当に

二進も三進もいかない状態でどうしたらいいのかと「叫びたい」で顔も曲がり、整形外科の先生から生まれつきですか?

言う割れるくらいです。

あまりにもついてないので、スキンケアをしながらダンスをしてみたりしています。

気持ちが明るくなり、目も覚めて意外に自分行けるかもと思いひみつのアッコちゃんみたいに鏡を見て呟きます。

と言ってもわたしは「わたしってかわいい!!」これがポジショニングになっています。

わたしのおまじないの美容法でお肌も明るくなり、加齢が華麗になった気がします。

ニキビで苦しんだ10年間

私に初めてニキビができたのは小学5年生のときです。

顎からフェイスラインに沿って小さいニキビが大量にできたのを覚えています。

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私の肌は、母からの遺伝でかなり薄く荒れやすい肌です。(4つ上の姉も同様)

でもそのことを知ったのは中学生の時。

小学6年生の頃はニキビに悩むこともなく、割ときれいな肌でした。

最初にできた顎ニキビも、気がつけばきれいに治っていたので

特に気にすることなく過ごしていました。

中学生になりおでこに思春期ニキビができましたが、

また放っておいても治ると思い、夜の洗顔以外何もしていませんでした。

(面倒くさがりLv100なのでスキンケアすらしていませんでした。)

高校生になって初めてスキンケアをするようになりましたが

ニキビの種類が変わったのか頬にポツポツとできるようになりました。

沢山の種類の洗顔、化粧水を試しましたが完治することはなく、

私は専門学校へと進学しました。

そこで、私のニキビ地獄が始まるのです。

今までのは序章にも過ぎません。

専門2年生になる頃には顔全体に赤いニキビができ

治ってもまた同じところにニキビができる,,,の繰り返し。

よく広告で見るようなひどい肌荒れそのもの,,,というよりそれ以上でした。

そのニキビ地獄は5年間続きました。

でもある時、突然ニキビ地獄は終わりを告げます。

今まではハトムギ化粧水を素手でバシャバシャつけ、無印の乳液で蓋をしていました。

それを化粧水をコットンに染み込ませてつけるやり方に変えた途端

みるみるうちに肌がきれいになったのです。

それだけが原因で綺麗になったかは分かりませんが、今肌荒れで悩んでる方は1ヶ月お試しして見る価値は十分にあります。

私は1ヶ月以内に効果が出ました。

人によって合う合わないはありますが、合う方法だと本当に早く効果が出るんだなと思いました。

私の歴代ニキビ変遷!

ニキビってある程度本人の努力もありますが、遺伝的なものが強いですよね。洗顔だけでまったくニキビができない人もいますし、はたまた洗顔にこだわり、化粧水や美容液を探して薬も使っているのに治らないなんて人も多くいると思います。私は圧倒的に後者で昔からニキビに悩まされていました。

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初めてニキビに悩んだのは小学4年生ごろでしょうか。おでこに大量のニキビ。その当時はきちんとした洗顔方法も知らなかったのもあるかもしれませんが、かなり悩まされた記憶がありました。テレビCMなどで有名なプロアクティブなども試しましたがイマイチ肌に合わず。年齢的に肌を気にし始めるころではありますから、重い前髪で隠していた記憶があります。

そこからきれいに治った時期はほとんどありませんが、つぎに悩んだのは中学生。おでこのニキビは減ったものの、こめかみや頬のニキビに悩まされました。一番皮脂が分泌されるお年頃ですから、化膿してしまい見た目も酷かったと思います。またこのころから角栓にも悩まされて、わたしはそれを爪で押し出していたんですよね。何の解決にもなりませんし毛穴が広がるばかりですから後悔しています…

顔の皮脂分泌も落ち着いてきた10代後半以降。今度は顎のニキビにかわってきました。俗に言う大人ニキビです。しかし、ここで少しの美容知識を得た私は化粧水をさっぱりのものに変え、殺菌作用などのニキビに効く美容液を使い、市販の大人ニキビ用の薬を使いはじめました。完璧にニキビは治りませんが、明らかにしこりのような大きなニキビは減りましたし、頬から顎の炎症は減ったように感じています。

乾燥が止まらない!

中高生時代も含めて人生でにきびが出来たこともなく、未成年で若かった頃は肌トラブルとは全くの無縁でした。お手入れ方法が良かったのではなく単に乾燥肌だったのでニキビができにくかったのです。乾燥肌で良いことは唯一それだけでした。

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しかし、キレイだった肌もどんどん年齢が増えるにつれシミ・しわ・乾燥・クマ・くすみ・たるみなど、全てがどんどん身近なものになりました。

初めに異変に気が付いたのは、まだ若かった20歳ころ。

鏡で見たら目の下にはうっすらしわがあり心底驚きました。その頃は自分が感想肌という自覚がなかったため、保湿に力を入れるわけでもなく過ごしてしまいました。

このころに初めて「お肌の曲がり角」というのは、本当に存在するし自分の身にも降りかかってくるものなんだと実感をしました。

次の異変は20代後半に明確に表れました。顔が20代前半とは明らかに変わってしまったのです。写真を見返しても、もう印象が違っていました。

そこから強く意識をして、図書館で美肌に関する本を借りて読みあさりました。

大体の結論は「しっかり保湿」と「日焼けをしない」ことでした。

私は何年も保湿と日焼けしないように意識して暮らしました。

しかし、カサカサ肌は年齢と共にどんどん進行し、どんな濃そうなクリームを塗ろうと止まりません。

唯一、保湿に良いかもと思えたものは、寝る前にワセリンを塗って寝ることと、お化粧にパウダータイプのファンデーションを塗らないことくらいです。

乾燥肌の人は保湿材に何を使用しているか知りたいな、と思う日々です。

年齢と共に変化する肌の悩み

初めて肌に対して悩みを持ったのは、中学生のとき。それはおでこにひろがったニキビだ。

赤みを帯びて、日が立つと真ん中が白くなり、夏場だと油でおでこがテカってとにかく恥ずかしかった。

学校でそれを見られたくなくて、前髪にワックスとハードスプレーをして、前髪がうごかないように固定し、

長さも目の少し上の長さで厚みも出して隠していた。

当時、CMで話題だったプロアクティブを試したら、驚くほどにニキビは無くなり、高校生のときはニキビに悩む必要はなくなった。

それから20代前半は、大学生になってひとり暮らしと、新しい生活環境でなった睡眠不足で、目の下のクマに悩み、ファンデーションやコンシーラーで隠すようになって

よりカバー力があるコスメを選ぶようになっていた。

25歳からは、社会人になって年上の上司やコスメに詳しい同僚のアドバイスから、「隠す」というより、素肌を綺麗にさせる意識が強くなり

化粧水や乳液に気を使うようになり、素肌を今までより気にすることが多くなった。

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特にその時から気になり始めたのが、「毛穴」だ。10?20代前半のときは毛穴に対して、まったく悩みがなかったので

当時の写真を見て、毛穴が目立つようになってきた変化に落ち込んだ。

また、日焼け対策もしてこなかったので、そばかすやシミも気になり始め、

中学でおさらばしたはずの白ニキビが27歳から毎日朝起きるとできていることがかなりショックだった。

あらゆる化粧水や美容液を試すも、効果を感じられす、さらに合わないものを使用して悪化していた。

SNSの情報で、皮膚科に行ってみたら、軟膏を渡され、それを塗ったら一発でニキビが消え、今でも毎日使っている。

また、そばかすは、ある日化粧品コーナーのスタッフにその旨を相談したら

「今そばかすメイクも流行っているし、活かせばいいじゃないですか」と言われ、最初はむっとしたが

確かに、すぐ消えるわけでもないなら、認めて付き合っていけばいいと思い始め

現在は、カバー力はまったくない、肌に優しいファンデーションで過ごしている。

顔のほうれい線が気になります。

年齢が32歳になりほうれい線が気になります。写真に写ると影が2~3年前から濃くなった気がします。元々太ってまして顔がパンパンなのでほうれい線は同世代の方に比べ薄かった様に思うのですがここ最近一気に濃くなりました。

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周りの同世代の友達から35歳からほうれい線濃くなるから気をつけた方がいいと聞き、ああ、そうなんだなくらいに思っていたのですがいざ自分がほうれい線に悩む立場になるとショックでした。まだ3年くらいあると油断していたので特に何の対策もしてませんでした。

独身ですし、寝る時間も深夜ではありますが夜更かしするほどではない時間帯なので寝不足には困ってません。でも、最近遅い時間に仕事が終わる様になりお腹が空いているので夜ご飯を食べてしまうことが原因の一つかもしれません。深夜11時に食べることが多くなりました。仕事のストレスのせいかガッツリした物を好む用になりとんかつとかラーメンなど深夜に食べるのには危険すぎる物ばかり食べてます。

油系が主なのでいつも顔がギトギトしています。そのせいかどうかは分かりませんが顔のむくみがひどく肌の張りもなくなってきた様に感じます。だめだとは頭で分かっているのですが中々やめられないです。

年々化粧水の浸透が悪くなる肌

誰にも止められない加齢ですが、私のお肌も確実に日々老化していっています。

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中でも、最近化粧水の浸透が悪くなった気がします。若い頃は、化粧水がスゥッとお肌に染み込み、気持ちよく浸透していくイメージがありました。しかし、30代中盤にかってから、いつものようにスキンケアをしていても、なかなかお肌に化粧水が浸透していかず、いつまでもお肌の上をバチャバチャさせなくてはいけない感じがしていました。でも、お肌のことを考えると、あまり無駄な刺激を与えることはマイナスになるので、化粧水を塗るときも、あまり触ったりこすったりせず、手のひらで覆ってしっかりとお肌に化粧水を浸透させるように心がけて塗っています。しかし、なかなか浸透していってくれないので、いつまでも化粧水が残り、つい手のひらを動かして早く塗ろうとしたくなってしまいます。

でも、ハンドプレスといって、手のひらでプレスすることで、手の温度により肌の奥に化粧水を浸透させることができ、これが一番化粧水を浸透させる上で効果的だといいます。気長にハンドプレスをして、化粧水がしっかりと浸透するまで、待たないといけないですね。

年々、扱いにくいお肌になっていきますが、焦らず気長に向き合っていきたいものです。

ニキビが出るのを最低限に抑える方法

初めまして。私は小さい時から乾燥肌で、特に春になると

カサカサになってしまいニキビがよくできるタイプの肌でした。

当時は美容にこれポッチも興味がなく、化粧水をつけることはもちろん、入浴時にする洗顔でさえシャワーでゴシゴシするだけの生活をおくっていました。

ある日、YouTubeを見ていると

「ニキビの治し方」という広告がながれてきました。

もちろんこんなステマに引っかかる訳がなくすぐにスキップを押して動画をみだしたのですが、心のどこかで自分の肌の汚さが気になり始めたのです。

一度鏡を見て改めて自分の肌の汚さに気が付きました。

少し前によく飲みに行く女友達がいて、昔話をしていた時に言った一言が頭をよぎりました。

それは「肌汚いひとは生理的に無理」

これが決定打。

自分に対して言った一言ではないので、その時は他人事のように話を聞いてましたが自分もその類いに入るんじゃないかと不安になりました。

それからの日々、寝る間を惜しんでGoogleで美容について検索しまくり

どうすればきれいな肌が手に入れられるかをリサーチし始めました。

まずは洗顔。 これまでのシャワーゴシゴシが肌に大ダメージを与えていることを認知し、少しお高めの洗顔料と同時に泡立てネットもAmazonでポチり泡で洗うことを意識しました。

そして次に化粧水等の保湿。比較的安価な無印良品のもので導入液、化粧水、乳液を揃え、毎日朝とお風呂上りに欠かさず塗るようにしました。

それから2か月ほどで肌の不潔さが以前よりマシになってきた感じがして

努力が報われた感じがしました。

ですが多少の汚さが和らいだもののニキビがどうしても治らなかったのです。

またGoogleのリサーチの日々が続きついにニキビ打破の攻略法をみつけました。

それが「夜更かしをしないこと」

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それまでは昼夜逆転生活で、とても体に悪い生活リズムでした。

夜は3時に寝て起きる時間はもう昼。

Google先生曰はく、「夜更かしは肌に悪い」らしいです。

医学的にも証明されているみたいで

「これだ!」と即決

その日は夜の11時にベッドに行き、朝の8時には起きるようにして

生活リズムをがらりと変えました。

すると、以前まで週に1回はニキビが出てきていたんですけど

今では最後にニキビがでたのがいつか覚えていないぐらい前にできました。

お肌に悩める人はとても多いと思います。

ですが以外とすぐそこに美肌ゲットのテクニックが隠されているはずです。

一度、自身を見直してみましょう

日焼けは肌トラブルを起こしやすいので注意

肌のトラブルは、しわやシミさらにほうれい線などさまざまあります。

これらの肌トラブルの原因はいくつか存在しますが1つが加齢です。人間は、20歳を超えると次第に老化していくので30歳や40歳など年を取るにつれて少しずつ肌の老化が目立ち、しわやシミなどが増えてきます。

しかし、肌トラブルの原因は加齢だけでなくてそれ以外にも紫外線があります。よく、夏に日焼けをしようと1日の間に長時間太陽の紫外線を浴びている人もいますがこれが肌トラブルの大きな原因になります。日焼けをするという事は、大量の紫外線を浴びることになるので肌がダメージを受けます。

ちゅらかなさの効果を暴露!

太陽の紫外線は、有害な成分も含まれているので長時間浴びるとしわやシミなどの原因になります。そこで、なるべく日焼けをしないように日頃から注意する必要があります。私も子供の時にプールや海で日焼けをしたことがありますがひりひりしたり、肌が赤くなったりなどけっこう辛い経験をしたことがあるので夏にプールや海によく行く人は注意が必要です。

せっかく綺麗な肌をしていても日焼けによってその綺麗な肌が大きく傷つけられる可能性があるので肌トラブルを避けたいのであれば紫外線対策をしっかり行うようにしましょう。

「二十歳はお肌の曲がり角」は本当なのか?

皆さん一度は「二十歳(ハタチ)はお肌の曲がり角」というフレーズを聞いたことがあるのではないでしょうか?
現在はギリギリ20代の私も、曲がり角が「20歳」かどうかは別として、これは事実ではないかと認識しています。

http://cepisecompetencebenchmark.org/

ちなみに私の体感では、23歳あたりだったように思いますが、皆さんはいかがでしょうか。
最近は、涙袋のあたりの「しわ」や「ほうれい線」が若干気になるお年頃です。

今では考えられないのですが、思い出せば洗顔後に化粧水さえつけていなかった10代の頃・・・
現在は、化粧水と保湿クリームを塗り、肌荒れはしていないのですが、ハリツヤもなくなったように感じます。

そこでついに手を出したのが「美容パック」です。
「高濃度ヒト幹細胞培養液」配合で、「発酵コラーゲン」や「コエンザイムQ10」なども含まれているそう。
うんうん、何だか聞いたことがある肌に良さそうなワードが並んでいますよね。
これを数日に一度、お風呂の後に使うようになりました。
5~10分と書いてありますが、勿体ないので乾き始めるまでつけています。
付けた後は、あくまで私の感想ですが、心なしか「もっちりすべすべ」しているように感じます。

果たして継続は力なりとなるのか。
はたまた加齢には逆らえないのか。
身をもって検証し、出来ることならば曲がり角を先へ先へと伸ばしていきたいと思います。

手荒れに悩んでいます。

毎年冬になると空気が乾燥し、湿度が下がっててしまうため、肌荒れが起きてしまいます。http://www.baodownnashville.com/

みなさんは肌荒れは起きますでしょうか。女性の問題として取り上げられますが、男性にも悩みの原因になると思います。

小さいころからよく肌荒れが起きて悩んでいましたが、昔はすぐに治っていたので放置していたのですが、

20代後半になってからまたひどくなってしまいましたので、普段からハンドクリームを塗るようにしています。

今年は仕事が忙しかったこともあり、乾燥が原因での肌のかゆみが止まらず皮膚をかきすぎてしまいました。

かきすぎてしまうと出血をしたり、そこから雑菌が入り、もっとひどくなってしまうため、注意が必要です。

また、私自身今年は新型コロナウイルスの蔓延により、アルコール消毒の徹底からか、皮膚が荒れ、普通に過ごしていても皮膚のひび割れ等が起き、非常に悩んでいます。

アルコール消毒をしてウイルスを殺菌しているのですが、その反面手荒れがひどく困っています。

最近はオロナイン軟膏を塗って対策をしていますが、もう少し不安が残る生活が続きそうです。

今年は上記対策をしているので、問題がなければこれからの冬はこのような対策をしていこうと考えています。

シミ、そばかすを自宅で消す!?

アラフォーになり、毎朝鏡と向き合ってシミ、そばかすと戦っています。シロイストは評判以上の美容液!効果や口コミなどを赤裸々にレポート!

アラサーまではシミ、そばかすはコギャルブームに乗って若いころに焼きまくった勲章だから!と思いこませていたけれど、

ここまで増えると憂鬱の種。

ビタミン系サプリを摂取したり美白化粧品を使っていますがあまり効果は感じられず、メイクで隠す日々。

ビタミン系サプリや美白化粧品は、これからのシミを防ぐのや本来の肌色にもどすのに効果があるようです。

これからのシミを防ぐだけだと、今あるシミはどうにもできないの!?今あるシミを消すにはレーザーしかないの!?

忙しい毎日でレーザーを打ちに行くのも面倒だしダウンタイムが心配…。

と思っていた矢先に見つけたのが、医薬品の飲み薬です。

医薬品なのでサプリとは違って効果が科学的、医学的に証明されているというのが信頼感があります。

シミを消すと書かれた医薬品に含まれている成分のなかでも気になっているのは「L-システイン」。

この成分ですが、メラニンの発生を抑えるほかに、メラニンを無色化し、新たなメラニンを沈着しにくくするとあります。

メラニンの発生を抑えるのはサプリや化粧品でも多少期待できると思っていますが、「メラニンを無色化」というのが嬉しい成分です。

ですが、まだ踏み出せないでいるのが、「白髪が増えた」という口コミが多いのです。

どうやらこの「L-システイン」が黒い髪を作りだす細胞にも働いてしまい、結果的に髪を無色化し白髪になるという話のようです。

実際は科学的、医学的に根拠のある話では無いそうなのですが、白髪が増えた人がかなりいるようなので躊躇しています。

やっぱりレーザーで消すしかないのかな…。

薄くはならぬがくねくねに

子供の頃は髪が海苔のように真っ黒で、とても固く、少し前の芸人さんの「響の長友さん」くらいの状態でした。http://joneshistory.net/

髪が薄くなってきた父親からはうらやましがられ、白髪の祖母からもよく髪を褒められました。

しかし、母は今で言えばボーイッシュと言うか、大ざっぱと言うか、本人も髪はショートだったので、私も必然的に髪はいつも短かったです。

スーパーのレジでは「かわいい男の子」と言われ、勝気な私は「いいえ、おんなのこです」と言い返しては母を赤面させていました。

歳を重ねれば髪は弱くなって細くなったり、また、抜け毛が増えてくるのが普通です。

髪を染めたりパーマをかけてみたり。

若い頃は色々やりましたが、最後にかけたパーマはアフロみたいな状態でした…これもまた毛量のせいでしょう。

今でも髪が染まりにくく、美容室泣かせです笑

それでも、いくつもの美容室をはしごして、ようやく納得いくお店と出会いました。

髪を伸ばしたかったこともありましたが、結局似合わず子供の頃のショートヘアに戻りました。

少しずつ白髪もありますが、やっぱり薄毛で悩むことはなさそうです。

禿げた父親には申し訳ないですが似なくて良かったと痛感しています。

今の悩みは…くねくねになってきたサイドのうねりです。

これには勝てませんね。

変化していくわたし。

わたしの肌。ここ数年で、すごく変化してきました。前は、週一通っていたフェイスエステも結婚してからは行かなく?行けなくなり、化粧品もだんだんとランクを落とし、しわ、たるみが増してしまい、本当に悲しいです。すごく変化を感じたのが、運転免許証! 更新すると、古いものって持ち帰れますよね。記念にずっと保管しているんですが、

モイスポイント

若いころのたるみのないわたし! こんなに違うのか!すごくきれいだった!ショックでした。 たるみ、なんとかしたい。。。今は写真を撮ることも躊躇してしまいます。それでも、最近、良い方への変化が! 精神的なストレスが減ったことが要因だと思いますが、眉間にあったふか~いしわがうすくなったんです!

完全に諦めていた、深い深い溝のようなしわ。マッサージでも、ちょっと高めのクリームでもビクともしなかったそのしわは、ストレスから時離れた数週間でうすくなり本当に驚いています。ほうれい線は。。。まだまだくっきりですがこれも変化していくかな~なにか良い方法あれば!逆立ちでもしてみるか?!

顔の筋肉のお衰え?と聞くので軽く鍛えるつもりで気持ちよさそうなストレスを加えていったら、良い方へ変化していくかなと思っています。

あきらめないで!たるみ、ほうれい線のセルフケア

加齢と共に気になりだしてくる「たるみ」フェイスライン全体、ほうれい線、頬、こうした輪郭をイメージする部位にメリハリがなくなると、太って見えてしまったり、顔全体に重さを感じたりすることも。なのに、エステなんてしている暇がないから、結局ケアしても元の木阿弥だから無理!なんてあきらめていませんか?そんな風に考えるなんてもったいないことという理由をご紹介します。

ラントゥルースの効果

夜の入浴時間、朝の洗顔時間にフェイシャルトリートメントケアを行うことにより、ケアしない状態のたるみが改善されるのです。その理由は、顔にもリンパ、血液などが循環しています。この体液の流れが滞ってしまうことにより顔にむくみが出てしまうのです。重力に従い、下へ下へと落ちていくと、見た目にもたるみとして目立ちやすくなります。フェイシャルトリートメントでリンパの流れをスムーズにすれば、本来持つ顔の大きさ、輪郭が手に入るのです。

表情筋に合わせたいろいろなケア方を試してみましょう。例えばフェイスライン、口周辺、目の周辺と人によって気になる部位も状態も違います。気になる部位を念入りに時間を要してトリートメントしてくといいのです。特にフェイスラインの引き上げには、自分の指でタッピングしていくとキュと引き締まります。

毎日少しずつ継続していくことにより、良い状態が維持できるようになります。年齢に関係なく諦めずに取り組んでいきましょう。

ストレス社会と大人ニキビ

「大人ニキビ 原因」と検索すれば、必ず出てくる「ストレス」という文字。ストレスを無くして健康的な食生活を!という記事が溢れている。それができれば誰が検索などするかという思いを抱えて最後まで読んでも、結局得るものなどない。どの記事も内容は一緒なのだ。http://force-soroban.jp/

美肌効果という点では、ストレスフリーな生活には、高い化粧品も、清潔なシルクの枕カバーも敵わない。しかし日々を限界に過ごしている人間にとっては、その環境を整えようとすることさえストレスになる。荒れた職場に人間関係、深夜の帰宅にコンビニ弁当。自分でも肌に悪いのは自覚した上でルーティン化した日々を悔やむ。たまには野菜を摂ろうと自炊しても、調理、片付け諸々でいつもより就寝時間は遅くなる。(なにより自炊する気力があることが稀。)

ストレスフリーな生活を心がけよう!と言われて実現できるなら今頃お肌はトゥルピカだ。そんな簡単なものではないのだ。

SNSの美容垢を眺めては高いスキンケアにため息を落とし、自分の肌には皮膚科処方の薬を塗りたくる。あら、こんなところにまた新しいニキビさん、こんにちは。私もデパコスでキラキラしたかった。田中みな実になりたい人生だった。

あなたの目の下のクマは何クマ?見分け方をご紹介!

どんなに肌がきれいで化粧がバッチリでも、目の下にクマがあるだけで老けて見えたり、疲れて見えたりして困ることがありますよね?

実はクマには黒クマ、青クマ、茶クマの3種類があります!

そんなクマの種類の見分け方と対処法についてご紹介します!

http://sound-recor.net/

まずは、目の下に段差があり、黒ずんで見える「黒クマ」。実は黒クマの95%が影が原因と言われています。

顔を上に向けて鏡を見たときにクマの色が薄くなる場合、黒クマの可能性がたかいでしょう。

また、青クマと違ってお化粧でごまかしにくいクマです。

黒クマができる原因は目の下に脂肪がたまること!

たるみ用美容液などを使って、目の下にハリをもたせると改善しやすいですよ!

次は、目の下が青黒く見える「青クマ」。静脈血管の色が透けて見えることが青クマの大きな原因の1つです。

黒クマと違って、お化粧で隠しやすいです。

青クマの原因は、睡眠不足や血行不良!

青クマをなくすためには睡眠をよくとり、目元を温めることがオススメです。入浴や、ホットアイマスク、ツボ押しなども効果が出やすいですよ!

最後は、目の下が茶色くくすんで見える「茶クマ」。

茶クマは目尻の皮膚をひっぱると、クマも一緒に動きます。この時に、色の変化が少ないのが他のクマとの見分けるポイントになります。

茶クマの原因は皮膚への刺激による色素沈着です。

保湿をしっかり行い、ビタミンCを積極的に摂取することで茶クマを撃退しましょう!

クマの種類と対処法について、ご紹介しました。

目元は繊細なので保湿やクレンジングの際にゴシゴシこすらないように注意してくださいね!

ゼオスキンに挑戦!!

若い頃に日焼けを楽しんでいた40代主婦です。

毎日鏡を見るたびにシミ、シワ、くすみ、ほうれい線・・・。
ため息が出る毎日でした。
ネットやSNSで色々と検索して試したりしていましたがなかなか効果はなかった。
そんな時に友人から紹介してもらった美容皮膚科でフォトフェイシャルを体験することになって初めての体験へ。

http://www.ispim-connects-ottawa.com/

しかし・・・。
先生の診察からすると私の場合、一番気になる大きなシミと両頬にある肝斑が重なっているため
フォトフェイシャルは出来ないとのこと。
肝斑を先に治すしか方法がないとのことで落胆していたところ。
先生から【ゼオスキンやってみたら?】との提案。
ゼオスキン?初めて聞いた。。

ビタミンAやハイドロキノンを配合した何種類もある基礎化粧品。
お肌に合わせて使えて短期間でも効果があるとのこと。
刺激を強めにするとターンオーバーが促進されて赤くなったり皮が剥けたりするが、効果は絶大で
赤ちゃんのようなお肌に再生する人もいると言う。

シミやシワ、たるみなども改善するとのことで私は挑戦してみることにしました。
初めてだし皮が剥けて醜くなるのも怖かったので
まずは軽めのセットで試してみることに。
ブースターとクリーム系2種類で3万円弱でした。
翌日から毎日毎日継続して一週間たった頃、ついに変化が!
軽い皮向けが出た翌日、洗顔したあとのお肌がつるん!て。毛穴も目立たなくなってきてる!

その後も毎日続けて、皮が向けてつるん!の繰り返しを重ね。
3ヶ月後には大きなシミは薄く、小さなシミは目立たなくなってきた。
強い成分が入っているため半年で一度やめなければならないとのことだったので
お休みしていますが、肌艶がよくなってワントーン上がったのと小ジワの改善、毛穴も目立ちにくくなったりと
私には合っていたのかなと思います。
もともと三日坊主で続かない性格なのですが、日々のスキンケアなら忘れずに出来るし
エステにいったと思えばお値段も納得。

今は元に戻らないようにケアしながら、またゼオスキンをやりたなと思っています。
美容皮膚科などの医療機関でしか取り扱っていないので逆に安心ですし、先生と相談しながら出来るので
海外のクチコミだけで買ってしまうような化粧品に比べたら安全です。
やってみようかなと悩んでいる方がいたら是非おすすめしたいスキンケアです!

シミと、くすみで不健康そうに見える私の肌の悩みとちょっと役立つ豆知識

顔色が悪いのは、ずいぶん前から自覚していました。ビマジオの効果

出産を機に、私の肌は新たなステップへと進みました。

シミの大量発生、肌のくすみ、色素沈着・・・

泣きたくなりました。

シミに関しては、シミが消えるだの、薄くなるだの、宣伝を見ては購入しました。

1カ月で効果が出ると言われたら、多少値段が張っても買いますよね。

3か月続けましたが、全く何の変化も感じられませんでした。

私のシミは、脂漏性角化症(しろうせいかくしょう)という種類らしく、レーザーを使わないと消えないそうです。

普通のシミより、日光によるダメージが強かった時にできるシミなんですって・・・

日焼け止め塗らなかったな~・・・

塗っても焼けるから日焼け止めいらなーい・・・

なんて笑ってた自分を蹴り飛ばしてやりたい。

レーザー治療て高くて手が出せません。

諦めるしかないのでしょうか…

シミと並んで悩まされているのが肌のくすみです。

子供の通院で病院に行ったら、

「大丈夫ですか?」って、私が心配されました。

どんだけ顔色悪いんだ?って話ですよね。

最近は、くすみに加え、鼻の下とか赤くなるんですよね。

どうなっているのでしょう、私の肌。

くすみの原因は、乾燥、摩擦、紫外線、血行不良・・・

うんうん、全部当てはまりますね。

そして、私は「加齢」という単語が大嫌いなのですが、加齢と

共に起こりやすくなるとか。

アラフォーの私が、これから年齢と共にくすみが更に悪化したらどうなってしまうのでしょうか?

ちなみにですが、鼻の下が赤くなるのは皮膚の奥にある血管が、ダメージを受けたり、拡張したりした結果に起こる症状のようで、毛細血管拡張と言うようです。

血管がダメージを受ける原因もいくつかありましたが、私に当てはまるのは、クレンジングをよく使うということ。

クレンジングの時の摩擦で、私の毛細血管はダメージを受けているのだと思います。

こればかりは防ぎようがありません。

アラフォー世代に突入し、シミ、くすみ、鼻の下の赤み改善の為に何をしているかと言いますと・・・

大したことではないのですが、外出時には必ず日焼け止めを塗る事。

日焼け止めも肌をトーンアップさせてくれるものを使っています。

最近はビタミンが豊富に含まれた化粧品をライン使いしています。

韓国の方って、みなさん、お肌綺麗ですよね。

通販で韓国から直送してもらっています。

あとは、クッションファンデを選び、薄付きで、肌をトーンアップさせてくれるもの、ちなみに、私みたいに肌のくすみが目立つ女子は、マット系のファンデは更に症状が悪化した顔になる可能性が高いので、グロウタイップがオススメでトーンアップさせて、ガンガンにくすみを飛ばしましょう。

鼻の下の赤みと並行して、摩擦を極力防ぐこと、血行を良くすること、ホルモンバランスを整える事、お肌のトラブルには内面のケアも必要になってくるので、私自身生活習慣を見直して、良い状態で四十路を迎える準備を始めていきたいと思います。

肌トラブルに負けづに頑張りましょうね。

ではでは、またどこかでお会いしましょう。

いつからあるの?私の「そばかす」

私は顔にはたくさんの「そばかす」があります。評判どう?ビハキュアの真の口コミと効果を赤裸々レビュー!

母にもきょうだいにもあるので、私からしたら「そばかす」があるのが当たり前だったので、いつからあったのかすら考えることもなければ悩むこともありませんでした。

写真をとっても気にならず、私の肌にはあるものだったのです。

子供の頃は「そばかす」が可愛いだなんて言ってもらえたので、「そばかす」に嫌なイメージはもたなかったのです。

しかし、そんな気にもしなかった「そばかす」がある日悩みとなるなんて思ってもいませんでした(笑)

それは突然やってきました。大学卒業して働きだし、同じ職場の先輩から誘われてお肌のチェックカウンターに行くことになったのです。

私は白肌で肌トラブルにほとんど悩まされていなかったので、正直自信がありました(笑)

いざ美容カウンセラーさんに機械をつかって肌チェックしてもらったら・・・

「そばかす」指摘!!もちろん、ここでの指摘は悪いものとしての指摘だったのです。

この「そばかす」をほおっておいたらどうなるか・・・と、30年後、40年後の肌予想の写真を見せられたのです。

もう愕然でした。

「そばかす」が「シミ」にもなり、もう見せられた写真は別人の肌。

ショックを隠し切れませんでした。

そして、30代になり別の会社で働いていたら、女性の先輩から初対面で「そばかすがかわいいわね」とさらりと一言。

誉め言葉ではなく、「そばかすをかくしもできていないメイクをしている」という意味合いで使われていたのです。

それからというもの、初めてコンシーラーで「そばかす」を隠すことにしたのです。

30代になってはじめてコンシーラーを使用してのメイクは10代で初めてメイクをしたときのように手探り状態です。

まだまだコンシーラーをつかってのメイクに慣れず悩んでいます。

もっと楽にメイクできる肌になりたいものです。

化粧品がどれも合わない敏感肌の方必見!

敏感肌ってお悩みも多く、化粧品も選んじゃうので辛いですよね。

自身も、本当は華やかなデパートの化粧品コーナーで、パッケージ買いなんてしてみたいんです・・・

ですが、敏感肌の私が最終的にたどり着いたオアシス(?)は、オーガニックコスメです!!

ラントゥルースは評判以上の美容液!効果や口コミなどを赤裸々にレポート!

それまでは、デパコスや雑誌に取り上げられている化粧品をひたすら試していましたが、どの化粧品を使っても、なんだか肌がピリピリしちゃうんです!!

オーガニックコスメという存在を知ったきっかけは、「24hコスメ」でした。

オーガニックコスメとしては少し珍しく感じたのですが、CMでもたくさん放送していたし、雑誌にオーガニックコスメが取り上げられるのもその頃は珍しかったように思います。

オーガニックコスメを使ってびっくりしたのは、「意外にカバー力があること」でした。

長年のピリピリもしなかったことが感動的で、そこからオーガニックコスメにのめり込み、全てのメイクアップコスメを24hに揃えました。

やっと化粧品で落ち着くところに落ち着いた・・・と、思っていたのですが、どうやら24hコスメ、会社が変わってしまったようで、そこからは肌に馴染んでくれなくなってしまいました・・・

現在使っているものは、行きつけのオーガニックショップに売っていて店員さんがおすすめしてくれた、「MIMC」というシリーズです。こちらも購入したポイントはカバー力です!!

現在はMIMCで落ち着き、ずっとお世話になりたいなと思っています!