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ガスールとは?髪艶アップ効果がある!

ガスールとは、モロッコの北部にある都市フェズというところから約200キロ離れた地域一帯にある鉱山からだけ採掘される天然の粘土質の泥のことをいいます。

このガスールという言葉は、アラビア語で「洗い清める」という意味があります。その名の通りガスールには、素晴らしい洗浄力があるのです。

ガスールは、粘土質の泥ですので余分な皮脂や汚れを吸着してくれますし、多くのミネラル成分を含んでいるためその保湿効果は抜群なのです。

http://www.fobcoop.jp/

ガスールの髪への効果

髪を健康に保つためには、頭皮の健康が大切です。

とくに頭皮の毛穴が汚れや皮脂などで詰まってしまうと髪が生まれ変わらず、抜け毛がふえてしまい、健康な髪は育ちません。

この毛穴に詰まった汚れや余分な皮脂を取り除くには、ガスールの吸着力は最適です。

また、多くのミネラル成分が含まれているため、髪に潤いと艶を与えてくれます。

ガスールで洗うことで、子どもの頃の髪のようなサラサラな髪質になります。

ガスールの効果的な使い方

ガスールには固形と粉末がありますが、どちらもぬるま湯などで柔らかめのクリーム状にすると塗布しやすいです。クリーム状になったガスールで、頭皮をマッサージするように髪全体によくなじませて洗います。

そして、泥パックをします。この時、サランラップなどで保湿すると、頭皮の汚れを吸着力を高めます。その後ガスールをしっかり洗い流します。

ガスールだけで洗うと吸着力があるため、髪がギシギシ、キュッキュとした感触を感じることがあります。これは今まで使っていたシャンプー・シリコン入りの化学合成シャンプー成分が、頭皮の毛穴や髪に残っていることが原因です。

ガスールを使い続けることでキシンでしまい、キシキシ、キュッキュとした感触はなくなってきます。

もし、この感触が気になるときは、クリーム状にしたガスールには、水の他にはちみつ・エッセンシャルオイルなどを少量混ぜて使うと違和感なく、サラサラ感が増します。また、トリートメントを使うときは、ノンシリコンの天然素材を使ったオーガニックトリートメントがオススメです。

約1ヶ月間、ガスールを使うことで、はちみつやトリートメントが必要ない程の艶々感やサラサラの髪になります。ガスールでヘアケアして美髪や髪艶を作ります。

ダイエットって難しい

ご覧いただきありがとうございます(*‘ω‘ *)

突然ですが、痩せないとやばいなと思っています(笑)
体重って急に増えてませんか?1日でキロ単位で変わっていたり…
「生理のせいかな?」と思っていたら、過ぎても戻らなかったり
このままだと、増え続けてしまうのでは?と危機感感じています。

ワンズアップの効果

人間は1~2キロなんて水分などで【誤差】といわれることもありますが、
それでもやっぱり「あれ?なんで?」とか不安になりますよね…

ただ、体重の増減だけにとらわれてしまってはいけないのもわかってるんです(ちょっと矛盾)

私は、以前生活を変えていないのに、激しい運動もしていないのに、みるみる体重が減っていました。
今思うと単に筋力が減っていたのではと。ストレスなどその他要因もあったかと思いますが(;’∀’)
最初は喜んでいましたが、病気かと悩んだり、体調崩しやすくなったり、周りにも心配されたりしました。

なので、体重をどうにかするのではなく、体を引き締めていこうと思っています。
もちろん、過度な食事制限などもしません。エネルギーも必要なものなので。

いくら軽くても、不健康そう、実際不健康なら意味ないですもんね( ゚Д゚)

私は下半身にお肉が付きやすいみたいなので、足を使うものを中心に行っています。
まぁ筋トレなどをしたら、筋肉に含まれる水分量が増えたりして、
一時的に体重増加したりして、気にしてるんですけどね(;´・ω・)

ちなみに、アップルウォッチもかなり励みになりますね(*‘ω‘ *)
一人じゃないよって感じもあって私には向いています。
三日坊主にならずに、ある程度続けることができています。

カロリーや動いた時間など記録してくれるし、一定時間継続して動いていたら、
自動的にタイムやカロリーを計測するアプリを開いてくれます。
しかも、動き始めた時からタイムが計算されていて、驚きしかないですね。

まだ達成はしていませんが、体脂肪率などは減少傾向にあります。
何かをたくさんする、極端にするというよりは、休息しながら、
毎日しんどくならない範囲のことを、長い目で続けていくことが大事ですね!

今頑張ってる皆様、一緒に頑張って結果を出しましょう(≧▽≦)

猫毛に悩んでいる件について

私は髪について悩んでいる10代の男子学生です。https://tips.jp/u/sayurin/a/emerire-oil

髪について悩んでいる方は世の中に多くいらっしゃると思いますが、私はずばり猫毛で悩んでいます。

私の髪は細くて弱く、非常にセットしづらい状態となっております。学生であることから、髪のセットに挑戦していた時期もあったのですが、何しろセットした状態が維持できません。

ワックスは弱いものであればセットすらまともにできない状態。ハードワックスであっても30分もすればすぐにぺったんこになってしまうのです。私は2ヶ月に1度美容室に通っており、髪をセットしてもらうのですが、美容師さんの手にかかってもやはり30分で限界を迎えてしまいます。

少しでも湿気の多い日や雨など降っている日は目も当てられません。お風呂上りのような髪になってしまいます。お風呂上りであればまだ良いかもしれません。調子が悪い日には脂ぎった髪のような見た目になってしまい、ワックスは完全に逆効果となってしまいます。その後スプレーを試してみたり、セットを繰り返したりしていましたが、結局髪のアレンジのバリエーションを増やすことは出来ませんでした。

今では猫毛であることから髪のアレンジは諦め、髪を伸ばしてロン毛にしています。このように猫毛はおしゃれやイメチェンにとって重要な問題となるのです。

双子妊娠で豪快な妊娠線ができました

一人目を妊娠中のときは、妊娠線予防用のオイルで念入りマッサージしていたおかげか、

出産後もほとんど妊娠線はできていませんでした。

ところが、次に妊娠したのが双子。

今回も妊娠線を作るまいと、妊娠初期の頃はマッサージを

がんばっていましたが、みるみる大きくなるお腹に

マッサージがついていかず、さぼりがちになっていきました。ベルタママリズム

そして双子妊娠で切迫早産になりかけており

管理入院する頃には完全に諦めモード。

胎児の成長にともなってピキピキと拡がる妊娠線を放置しているうちに

妊娠線は胸の下くらいまで拡がっていました。

ショックを受けたのは出産後です。

妊娠中はおなかが大きくなって

皮膚も伸ばされていたのでそれほど気にならなかったのですが

出産後は伸びた皮膚が寄ってしまって、ブヨブヨに。

まさに、パンパンに膨らんだ風船が一気にしぼんだ状態です。

もう、何のクリームもオイルも効きそうにありません。

ここまでシワシワになってしまったのは、

私がもともと痩せ体型だったこともあるのかもしれません。

子供が2歳くらいになりしゃべれるようになると、

お風呂に入るたびに毎回「ママのおなか、なんでこんなにシワシワなの?」

と笑いながら私のおなかの皮をつまんでくるようになりました。

無事に産まれたのだから、おなかのブヨブヨくらいはがまんしようと

思っています。

肌がきれいになる秘訣、シミ知らず

私がやっている方法は、化粧を落とさないことです。
これはびっくりされるし、絶対洗った方が良いと言われるかもしれません。
でも意外とファンデーションは保湿にもなるしそのままが良いのです。

ルメントホワイトニングジェルの本音口コミ!話題のオールインワン化粧品は効果ありなの?

他の化粧は落としても構いません。
別に肌が荒れるということはありません。
手軽にできるのが良いところです。

特にファンデーションを残すのです。それは残しておくと、シミが少しずつ消えてくるからです。
正直に言ってシミを消そうと思っても消せません。
なので流さないことによって白さをキープするのです。

肌質が意外とよくなるしマット肌になれます。
不潔かもしれませんが、顔はたまに洗う程度でいいのです。
それは肌は自然の力を持っていますし、逆にクレンジングも、
肌に悪いのです。刺激を与えないことが大事です。

この方法は若い人が良くやりますが、いつからでも
遅くはありません。しかも顔を洗わないで寝れます。
とにかく楽で楽しいのでやってみて下さい。

少し騙されたと思ってやってみれば、しみがみるみる消えていきます。
化粧品にこだわることはないのです。

何もしないをする。これを今から実践してみて下さい。
自分はこの方法できれいになったので、やってみて良かったです。
変わった方法ですが試してみて下さい。

夏のボブヘアーはなかなか辛い

長年のロングヘアーをバッサリとボブヘアーにカットした私なのですが、この暑さの夏の今、なかなか面倒なヘアスタイルだと痛感しています。

ノアルフレシャンプーを使った私の口コミ!

切った時は、それまでのロングヘアーからかなり軽くなり、快適でスッキリしていたのですが、真夏の今日この頃、ボブヘアーなので首回りがとにかく暑苦しく、髪の毛をさっぱりと結んで首回りをスッキリとさせたいのですが、結ぶには長さが足りません。必死で結んでみたものの、すぐにゴムがすぽっと取れてしまいます。

どうすることもできない、なんとも中途半端な髪の毛の長さだったんだと、カットをしてしまった今、まさに実感しています。

もう少し長かったら、結ぶこともできたのになぁ…と、今更ながらムダに後悔をしてみたり。もしくは、もうショートヘアーにまでカットをしてしまおうか?とも、検討しています。

これまでずっとロングヘアーで、この微妙なボブヘアーはしたことがなかったので、ボブヘアーがこんなに首回りの髪の毛が暑苦しく、邪魔な存在になるとは、知りませんでした。

まだ、季節的に秋冬にボブヘアーにする方が向いているんだなぁと思います。とにかく、どうしようもないので、自業自得だと我慢をしてこの夏を乗り越えようと思います。

猫っ毛でも、お洒落なアレンジがしたい!

生まれつきの猫っ毛で、ボリュームがなく細い毛なのが悩みです。ノ・アルフレはマツキヨやドンキなどで購入可能?

ゴムで結べば、跡がくっきり。仕事中はアップで、帰りはおろして・・・なんてことも、

変な癖が付いてしまっているため、見苦しくて出来ません。

ちゃんと梳かしてスタイリングしても、いわゆるアホ毛がぽわぽわと頭頂部に出現し、

だらしない雰囲気となり清潔感が無くなってしまいます。

また、前髪を作らないスタイルに挑戦してみたいのですが、毛量がなく

貧相になってしまうため、いつも断念してしまいます。

何より憧れているのは、華やかなヘアアレンジです。

三つ編みや、くるりんぱで形作り、少しづつ髪を引き出してこなれ感を出す数々のアレンジ。

お洒落な女性がみんなしているイメージです。

私の場合、三つ編み、くるりんぱをすると地肌が見えてしまいます。

さらに少しずつ髪を引き出すと、髪を振り乱して疲れた人に見えてしまうのです。

髪が散らばった様子は、漫画の表現などにもよくありますね。

そんな事から、いつも髪を巻いてからのシンプルなポニーテール、お団子に落ち着きます。

地肌が見えていないか、合わせ鏡で確認も怠らず。

本当は凝った編み込みや、何重にも重ねたくるりんぱで、出掛けてみたい。

もっと太くてしっかりした髪質なら・・・とインスタのお洒落なアレンジをみて、

ため息をつく日常です。

27歳、シミとの対面!

昔から、肌が白く友人や親族から羨ましがられていた私。子供の頃は、夏休み明けに学校へ戻ると真っ黒に焼けた肌をした同級生が大勢いたが、私は相変わらず白いままで、日焼け止めも特にいらない生活を送っていた。確かに皮膚が赤くなり痛い日もあったが、そこまで大変になることもなく、肌トラブルとは無縁の人生を送ってきたのだった。

ヒメルファンデーションを辛口評価!購入して使用した私の口コミ体験談!

しかし、大学を卒業し、就職し、結婚した半年後、ふと鏡の前でいつもの様にメイクをしようとした瞬間であった。
「…………あれ?なにこれ……」
よく見ると、私の目元が黒ずんでいるのだ。しかも1箇所ではない!両目の泣きぼくろあたりに、薄らとではあるが広範囲にわたって黒い模様があるのだ!
私は、この黒い模様が何なのかすぐに分かった。

「これが……シミ……嘘だ……嘘だ……」
今まで、肌が荒れたことがほとんどない私にとって緊急事態並のショックであった。すぐに、メイクポーチに入っているコンシーラーを慣れない手つきで塗りたくる。
その日から数日後、私は大学の先輩で化粧品メーカーに務めている人に急いで電話をした。
「先輩!あの、いきなりシミが出来たんです!どうしたら……」

しかし、先輩からの返事は、実にそっけないものであった。
「シミはいきなりなんて出来ないわよ。」

そう、シミは怪我ではない。長年にわたって、私が肌のケアを疎かにしていたツケが今になって返ってきただけだったのだ。
「シミはね、夏の日差しよりも春の紫外線が1番の大敵なの。曇の日もしっかりケアしなくちゃいけないの。」
先輩は、私がこの年で全く肌ケアをしていないことに呆れながら、27歳のアラサーから始める対策を細かく教えてくれたのだった。
私は声を大にして言いたい。
お肌のケアは、歳をとってからやるものではない!若いからこそ、今すぐにでも始めるべきなのだと……。

印象を変えるチークのつけ方

若い頃はチークをつけないことも多かったのですが最近は必ずつけています。チークを入れることでお顔の色がよくみえて若々しい印象に仕上げることができます。
血色を良くしていきいきとした表情を見せてくれるチークですが、入れる位置、入れ方に悩みます。私はブラシでつけていますが濃くつけすぎてしまうこともあるしつける位置に悩むことが多かったので入れ方を調べて実践しています。

評判通り?レクレアを購入して飲んでみた私の口コミや効果を暴露!

◆顔の形によってつけ方が変わる
基本は小鼻と耳の中央をむすんだ線と、黒目の外側の線が交差する起点を中心にまるく斜めに(小鼻から耳のほうへ)ぼかすといいといわれています。
私はたまご型なので基本の入れ方でメリハリがつく仕上がりにしています。
年齢によってチークの入れ方があります。
私は40代で若々しく見せたいのでほほの一番高い位置から、目尻にむかって引き上げるようにして入れています。この入れ方でお顔の全体を上に持ち上げてリフトアップ効果を期待しています。

◆印象によって入れ方を変える
かわいらしい印象に仕上げたいときは頬骨の高い位置にふんわりと円をかくようにして入れています。
大人っぽくてエラガントな印象に仕上げたいときは、頬の高い位置よりも少し下からこめかみにむかっていれます。

チークの種類は初心者でも使いやすいといわれているパウダーチークをつかっています。
ブラシをつかって塗っていくだけで「ふわっ」と色がつきやさしい仕上がりです。
どんな印象に仕上げるチークでも入れすぎ、濃すぎてしまうと老けて見えるので注意したほうがいいですよね。
チークはお顔に入れると修正がききません。だから私はブラシにつけたチークを「ティッシュオフ」してからお顔に入れています。

イソフラボンは肌によいです

なんといっても肌には綺麗になるためのコツがいくつもあります。それをしっかりと理解しておいて実行するようにしたいところです。色々なケアのやり方を考えることもよいでしょう。それも同時に実行するとして例えば栄養とか成分とかそういうことに目を向けてみるとよいということがあります。かなりお勧めできるのがイソフラボンです。これは化粧水によく入っている成分であり、女性にとって強い味方になるものといえるわけです。

http://www.pakipaya.net/

何しろ、女性ホルモンと似たような働きをしてくれるとか女性ホルモンそのものを増やしてくれる働きがあるとされているので、簡単に言ってしまうと肌にハリや潤いを与えてくれることになります。

ですからイソフラボンを意識して摂取するようにするみたいなことをしっかりと実行していくことによって肌のツヤとかが良くなるということは期待できるようになります。さて、このイソフラボンを手軽に摂取できるのが豆乳や豆腐とか納豆です。あるいは最近ではサプリメントなんかを試してみる、ということもよいでしょう。手軽に摂取する事が出来る方法は色々とありますが、サプリメントは圧倒的に便利です。費用はかかることになりますが、メリットはあります。

肌の悩みは尽きることを知らない

25歳のころ私は初めて本気の肌荒れに直面した。https://tips.jp/u/sayurin/a/vioteras-hsc

その頃は仕事が忙しくて、帰宅するのは23時近いことも多々あった。

そして、大きな仕事を成し遂げたころ両頬が真っ赤になりはじめ、それまで使っていた洗顔や化粧水、もちろん化粧品も合わなくなってしまった。肌に何か触れるだけでヒリヒリ、痒いような痛いようなとても不快な感覚を覚えた。今思うと、始まりは仕事のストレスや睡眠不足などだったと思う。皮膚科にも何件も通ったけどどこに行っても違う病名を言われては薬を処方され、試すも効果はあっても一時的か全く変化なしか。元々、化粧が好きで毎日仕事場にも化粧をしていたが、これを機に一切出来なくなってしまった。

これがまた、個人的にはストレスで大してきれいでも可愛くもないすっぴんを自らさらさなくてはならないのがとても辛かった。諦めかけていたころに行った皮膚科の先生がとっても親身に悩みを聞いてくれ、出来るだけ薬に頼らない方法で治療を勧めてくれた。とにかく、肌に刺激を与えないこと。

化粧をしないのは辛いと思うけど、この先何十年もの人生でみれば一瞬の時期だと自分に言い聞かせて2年間化粧をしない生活を送った。すると、だんだんと肌が蘇り刺激に対しても痛痒くなることがなくなったのだ。あの時、あの先生を信じてよかったと心から思った。肌の悩みは当人にとってはすごく深刻でものすごくストレスだ。私も何もかも嫌になり外出もしなくなった時期があった。そんな気持ちの人が一人でも減り、毎日笑顔いっぱいで過ごせるようにと心から願っている。

私の子供は最近コーンフレークしか食べてくれません。

私の子供は最近コーンフレークしか食べてくれません。それで困っているのですがなかなか思い通りにいかなくて心配です。朝もコーンフレーク、幼稚園から帰ってきてもコーンフレークといった感じでなかなか食べてくれません。なので最近とてもつらい気持ちでいっぱいなんですよね。正直気持ちがいい気持ちがしませんし、この先が不安です。私がいなくなった後もそうやって変色ばかりしていて支障が出てしまったら困るなという感じがしています。

http://www.comptoircorail.com/

なかなか思い通りにはいかないので、この間子供に当たってしまいました。しかしながら子供は言うことを聞かずに毎朝コーンフレークない?というばかりです。正直疲れ切っていますし正直つらいです。なかなか思い通りにいきませんしなかなかいい気持になりませんので困っています。

この先どうなってしまうのかと思うと心配で心配でなりません。好き嫌いをなくすにはまずはどうしたらいいのかということがわからないまま今日まで来てしまっています。来年は年長さんなのでいい加減に好き嫌いをなくして小学生になってもらいたいのですがなかなか思い通りにいかなくて困っています。正直どうしたらいいのでしょうか。悩みが付きませんしなかなか思い通りになりません。

頑固な大人ニキビ、どうやったらよくなるの?

10代の頃とはなんだか違う場所にできる吹き出物、これが「大人ニキビ」だと思います。

私も20代になってから今までできていなかった顎や頬にできるようになりました。

どうやったら良くなるんだろうと試行錯誤した結果、格段に肌ストレスが無くなった方法を

いくつか見つけたためお伝えしていきたいと思います。

1. たんぱく質

筋トレを始めたので、大豆プロテインを飲むようにし始めたのですが、

筋肉より先に肌や髪に効果が出てきました。肌の少し質感が変わって柔らかくなり、

顎の大人ニキビがかなり改善されました。

2. サウナ

サウナが好きで良く行っているのですが、緊急事態宣言が出て、サウナが閉まっている時期がありました。

その時期に大人ニキビが頬や顎、鼻などにできてしまい毎日鏡を見るのが憂鬱でした。

緊急事態宣言が開けてサウナも再開したため、サウナに行き始めたのですが

驚いてしまうくらい、みるみる肌のトラブルが無くなっていきました。

何故なのか考えたのですが、汗を流して毛穴の汚れを取り除くことや、サウナと水風呂に入ることで

血行が促進されて、老廃物を流しやすくしてくれたからかと思います。

ドクターケシミーはシミに効果あり?私の使用感と口コミを徹底レビュー!

3. クレンジング

10代の頃には全く気が付かなかったのですが、クレンジングは肌に触れるスキンケアの中で

かなり重要な位置を占めるのだと気が付きました。

敏感肌のため、無添加で低刺激のクレンジングを現在使用しているのですが、

違うクレンジングになんとなく変えた次の日に、大人ニキビができてしまいました。

現在のクレンジングミルクにするまでに、何個も違うクレンジングを試して

その度にニキビができていくので諦めていましたが、

やっと自分の肌に合うクレンジングミルクを見つけられて、今では大人ニキビが無くなりました。

高いクレンジングなども試していたのですが、現在使っているのはドラッグストアで

購入したお手頃な商品です。自分の肌に合うことが大切なんだ!と気付かされました。

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以上になります。

ライティング技術が未熟で誠に恐れ入りますが、よろしくお願い致します。

鴉の足あと

年々目じりの鴉の足あとが気になってきました。鏡を見て鴉の足跡がくっきりとしわが深くなってきています。化粧水の後に目じりのところにつけるアイクリームなどを優しくつけて馴染ませます。また、これからますます気温も高くなり、日焼け止めクリームなども付けます。

ラントゥルースの効果は?購入して3ヶ月

そういう日焼け止めクリームもこれからの時期は付け直したり、鴉の足あと通りのしわがくっきり刻まれた日焼けも嫌なので、クレンジングクリームでやさしくふき取ります。昔からある馬油なども肌にも髪にもやけどなどにも良いので、そういうものも使って肌をケアします。

長く使っても副作用もない上に肌にもよくつけ続けると肌が生き生きと輝いてきます。鴉の足あとばかりに気を取られず、顔全体首元なども気を付けながら肌のケアをします。

お風呂などでもクレンジングすることもあります。乳液上のクレンジングなので肌にも優しくまた綺麗に肌の汚れもきれいにとれて、くすみもなくなります。クレンジングはそういう乳液上のものが肌にも優しく肌に潤いを残しながらクレンジングするので、鴉の足跡の原因の根本は乾燥なので、乾燥しないように潤いを与えるようなものを後から入れ込む事も重要です。そうすることで鴉の足跡も薄くなってきます。

アラフィフ 鬱病・休職で退職するべきか?

私は現在、48歳のサラリーマンです。
現在、鬱病による長期休職中で今後の人生をどうするか悩んでいる。
大学受験を勝ち抜き、有名私立大学に入りだれもが知っている大手企業に入社した私。

退職代行 嫌がらせ

その後、33歳の時に友人の結婚式で今の妻と出会い結婚。今では、中学2年生と小学5年生の2児の父親。
良い部分だけ、みれば人生勝ち組の様に見えるだろう。

しかしだ。病気になるまでは、職場内においても出世組に入っていた。自分では、仕事人間だと認識していて、成果をだすため毎日深夜まで仕事を
やっていた。その結果もあり、担当者から係長、課長補佐へ昇進し、同期10人の中でも一番先頭を走っていた。

私の職場は、2~3年毎に異動があり、仕事が出来るとどんどん忙しい職場へ異動となる。そして、その場所で成果をだすとさらに出世できるといったシステムだ。
47歳の時、私は会社の中で1番忙しく、大変だと言われている埼玉県の職場へ異動した。ここで、2、3年仕事をこなせば次は課長になれる。そう思っていた。
しかし、前任者から仕事を引き継いでみると、問題山積でとても一人はこなせない量の仕事が待っていた。

私は、深夜かつ土日も含めて仕事をがんばった。
でも、やってもやっても新しい仕事が入ってきたりして、まったく仕事が終わらない。そして、12月になったある日の夜中、心臓がいたくなり体が悲鳴をあげてしまった。

次の日、心臓の検査を行ったが問題なし。それから、精神課に行くように言われ精神課の先生に告げられたのが「鬱病」体調も不安定だったため、その日のうちに即入院となってしまった。それから1年経過した今日まで、順調に回復した。。。とはなっていない。そして、今は精神障害者福祉手帳も取得している。今の職場はたぶんこのまま、病気が治らずに退職になるだろう。

そして、その後はどう生きていけばいいんだろう。家族をやしなうことはできるのか?なおっても、この年で就職はできるのか?
毎日の悩みはつきない。

キメが荒くなってきたのでデパコスに戻した件

お肌のケアにいくらかけるのか。これは多くの女性が悩んでいることだと思う。私は子育て中なので、私の肌なんかにお金かけるのなら、子供の教育やレジャーに・・・と考えがちだ。

https://tips.jp/u/sayurin/a/renacell

ただ、30代も後半になってくると、そうも言っていられない。安いけど実力派☆のプチプラ化粧品だけでは、しわやたるみなどお肌の老化現象に耐えきれなくなってきている。

そこで、専業主婦になったことをきっかけにやめていたデパコスを再開することにした。

まず購入したのはクリームである。クリームは基礎化粧品(化粧水・美容液・乳液・クリーム)の中でも根があるものではあるが、もっとも重要ではないかと考える。なぜなら、肌には乾燥が一番の敵と考えるからだ。

クリームはもちろん、美肌効果や美白効果もあるものが多いが、最大の目的は化粧水などで潤した肌に蓋をして水分を逃さないことにある。この逃さないぞ!という力にまずは一番力を注ごうと思ったのだ。

そう決意し、手にしたデパコスの高級クリーム。デパコスと言っても、通販のポイントを駆使してお安くゲットしたので正確にはデパコスではないのかもしれないが、とにかく過去に使っていたプチプラよりは断然、高級品だ。

使ってみると・・・やはり全然違う!きちんとしたものを与えれば、私の肌はまだまだ頑張れると実感した。今まで、ごめんね、私の肌!と申し訳ない気持ちになった。これからは自分の肌のことも子供と同じくらい大切にしようと思った。

肌のくすみの原因と対策

最近肌がくすんできたなと悩んでいる方多いのではないでしょうか。

肌のくすみとは、肌の透明感がなくなりくすんだように見えることをそしていうことが多いです。

しかし一般的に定義はありません。http://www.caicalif.org/

肌のくすみと一言で言ってもいくつかの種類があり、ゲイにあったセルフケアが必要とされています。

原因①乾燥によるもの

肌がグレーがかったように見えるような人や、白い粉をふいたように見える人は要注意です。

このタイプの対策としては、部屋をしっかりと加湿すること外的な乾燥から肌を守ります。

また化粧水をたっぷりつけ肌に潤いを与え、乳液等を使いしっかりと蓋をして内側からうるおいが逃げないように気をつけます。

原因②メラニン色素によるくすみ

紫外線や摩擦を受けると肌はメラニン色素を出します。

このメラニン色素を排出することができず肌に沈着することによりくすみとなって現れます。

肌が茶色っぽく見える人、屋外で過ごす時間が多い人などは要注意です。

対策として紫外線を浴びないようにしっかりとUVケアをすることや、洗顔する際に摩擦を起こさないように優しく丁寧に洗うことを心がけましょう。

原因③血行不良によるくすみ

疲れやストレス、家などによる血液の循環が滞ることによって起こるくすみです。

このタイプの人は青黒い肌に見えたり、夏場であっても手足が冷えているなど特徴があります。

対策として、定期的に体を動かすことやゆっくりとお風呂につかることで血行を良くしましょう。また内側からの冷えには根菜類を食べることが効果的と言われています。

原因④角質によるくすみ

年齢が上がるにつれてターンオーバーの速度はゆっくりになります。

本来ならばはがれるべき角質が厚くなることでくすみとなって現れてきます。

肌のターンオーバーは睡眠時の成長ホルモンが関係するので、夜は暗く朝は朝日を浴びてメリハリのある睡眠環境を作りしっかりと体を休めるよう心がけましょう。

またバランスの良い食事を心がけ体の内側からしっかりとターンオーバーを助けます。

長い髪を綺麗に保ちたい

長い髪を、毛先まで綺麗に保つにはどうすればいいのでしょうか。

ここ1,2年ほど髪を伸ばし続けています。

髪を31cm切ってもショートボブくらいに出来る長さまで伸ばすのが目標です。

ヘアドネーションをしたいからです。

ただ髪を寄付するのではなくて、ウィッグに困っている子どもたちの

ウィッグ用の髪に出来るくらいの長さを目標としています。

髪質をキープ、もしくは質を上げながら、伸ばし続けるにはどうすればいいでしょうか。

ヘアドネーションはどんな髪質でも受け取ってくれるようですが、

極力質のいい髪を寄付してあげたいです。

現在30歳で、生まれて子の方髪を染めたりウェーブを当てた事はありません。

髪を傷めるような事は比較的行っていなかった事もあってか、髪質は悪くないと思っていたのですが、

最近髪の悩みが一気に出てきたように思います。

(誰かに髪をあげたいと思っていることも気になり始めた原因かも・・・)

ニューモ育毛剤

最近気になり始めた点としては、

・毛先のパサつき

・枝毛

・一定の長さを過ぎたあたりから伸びが遅いような気がする

・髪が絡まりやすい(結び目がすぐに出来る)

・髪を洗う時に水分を含んでもすぐに乾いてしまう気がする

(シャンプーが泡立ち辛い)

・髪の毛が乾きにくい

と、盛りだくさんです・・・。

ヘアパックをすると、一時的にパサつきは落ち着いたように感じました。

使い切ったタイミングで「落ち着いたかな」と思い止めてみると、再発したような。

1年前はこんなに髪について悩んだりしなかったのに、

最近になって目につくようになりました。

長い髪をヘルシーに伸ばし続けている方、オススメの方法があれば

是非アドバイスをください!

ぱっくりつむじから抜け出す2つの方法

私の最大の悩みは「つむじ」。

何もケアをせずに放置してしまうと、つむじ部分がぱっくりと割れてまるで円形ハゲのように見えてしまいます。

その円形ハゲ状態のつむじを最初に発見したのは、自宅マンションのエレベーターの中。

エレベーターの天井付近にはカメラが備え付けられているのですが、そのカメラモニター

に映る自分のつむじにビックリ!

ハゲたか?と思い、大急ぎで自宅で確認したところ、ぱっくり割れたつむじだということがわかりました。

ヘアージュの効果を徹底検証!

いきつけの美容院でこのつむじのことを相談すると2つの対処法を教えてくれました。

1つ目は、洗髪後のドライヤーの当て方。

髪の流れに逆らうように、髪の根元からしっかり乾かすのが大切。

毛根を立たせることが目的なので、地肌と髪の間に手のひら全体を滑り込ませて、髪の毛を上部にすくいあげるようにして風を当てます。

2つ目は、朝のヘアセットの方法。

軽くヘアムースをなじませた後、つむじを隠すように大きく髪の流れをつくることです。つむじ部分をちょっと隠すだけではダメ。

その状態では、例えハードスプレーで固めたとしても、頭を少し動かしただけで、またつむじがぱっくり割れてしまいます。

私の場合、こめかみあたりから頭頂部を通って襟足に向かって大きく髪を流します。

実際に美容師さんに教えてもらって、その場で何回か練習しました。

驚いたのは、それまで自己流でやっていた髪の流す方向と真逆だたこと。

髪全体の毛根の流れがしっかりわかる美容師さんは、さすがだなと思いました。

この2点さえしっかりやれば、つむじぱっくりは避けられます。

が、どちらか1つでもさぼってしまうと、ぱっくりは簡単に再発してしまうので手抜きは厳禁です。

バストアップは断念!たげど美乳はキープ!

私は小さな胸でずっと悩んでいました。
今でも、できる事ならやわらかふんわり大きなお胸が欲しいと切に願っています。
大きくなると聞けば苦手な豆乳も飲み、SNS情報を見てはおすすめされたナイトブラを購入し、胸が大きくなるなら!とがむしゃらになんでも試しました。

http://phuketjoho.com/

しかしながら1cmどころか1ミリも、1ミリさえも大きくならないのです。私は太りづらい体質ですが、痩せにくい体質でもあります。30代後半ですが、体型、体重は学生の時から変わっていません。
そして、行き着いた答えは、せめて美しいお胸を目指そう!でした。ありがたいことに、まっ平という訳ではなく、認識できるくらいの膨らみはあります。

平均バストより小さめですが、小さくても懸命にあるバストを大切にしよう、そう決めたのです。
美乳を目指すために私が始めたのお風呂でできるバストマッサージ。お風呂は毎日入るし、面倒くさがりな私でも続けられるからです。1週間、2週間、さらには1ヶ月も続けると、ほんの少し変化が現れました。

形が丸くなり、上向きになってきたのです。ほんの少しの変化ですが、私は嬉しくなりました。

それから続けること数ヶ月、パートナーにも、形がきれいだね、と言われたのです!
これ以上の喜びはありませんでした!!
美乳に特化してよかったと、今では思います。
そして、お風呂マッサージはもちろんこれからも続けていきます。

歯磨きによって口臭改善などをする

口臭の原因の一つとして歯の中にこびりついてしまった歯垢があります。評判以上!ちゅらトゥースを使ってホワイトニングした私の口コミ!

これがにおいの原因となってしまっている人というのは多いのでそれを削るようにした方が良いでしょう。歯磨きなどでもそれなりに改善することは出来るのですが、やはりかなりカッチリとした歯垢に関しては削ってもらった方が良いことになります。

ですから、まずは歯医者さんに行くようにしましょう。口の中の定期検診というような形でやってもらうことで意外と安くやれるので少しでも口臭が気になっているというのであればそういうところからアプローチしてみると良いでしょう。口の中というのはいろいろな菌がいるわけですがそれが必ずしも悪いというわけではなかったりしますが、とにかく歯磨きが大事です。

歯磨き粉など厳選してみると良いでしょう。とりあえず汚れが落ちるのであればそれでよい、ということもあるでしょうが、他に特殊な機能があったりするようなタイプの歯磨き粉を選ぶということができれば、とても上手く口臭を改善することができることでしょう。そういう歯磨き粉は結構値段がすることもありますので注意しておきましょう。上手くすれば簡単にそれだけで口臭を改善することができるでしょう。

目の周りと唇の乾燥が気になる

 私は病院で医療職をしています。新型コロナの感染対策としてフェイスシールドをとマスク必ずつけて仕事をしています。その影響なのか、付け始めてから目の周りと唇の乾燥また、かゆみが出てきてつい触ってしまったり掻いてしまったりして赤みや痛みが出てきました。唇は皮がむけやすくなった気がします。

シルクリスタ

もう少し様子を見てひどくなりそうだった皮膚科を受診しようと考えていますが、今は化粧水を丁寧に塗り込むようにして、あとは自宅でできるだけ乾燥しないように保湿したりして対策をしています。フェイスシールドを着用する前まではあまり目元の乾燥は気にならなかったので何か対策していくべきだと考え始めています。また、唇の乾燥はリップクリームをつけて対策をしようと考えていますが、私はリップクリームをつけるのが苦手でべたべたする感じがなんとも慣れないです・・・。

なのでべたべたしないものや自分にあった商品を探し中です。メンソレータムとかを昔は使っていました。すーすーする感じがいいと思って使っていましたがやっぱりべたべたする感じがしますね。商品によってはべたべたしないものもあるのかもしれないので、薬局に行って探してきたいと思います。

口臭の原因には盲点がある。

口臭の原因として、歯を磨かないからですとか、舌に舌苔がついているから、暴飲暴食、ストレスで胃が荒れてるから等、色々上げられていて、CMもされていますが、

…実はそれだけじゃ無さそうです。http://tamaleguy206.com/

私の実母は、毎日毎食15分位かけて、よーく念入りに歯を磨きます。歯医者から

「磨きすぎで歯の根がでちゃってますよ?」

と注意される位。

そもそも実母の美容と健康にだけ、特化して木を使っているので、

食べるのは3食のみ。しかも太りたくないから暴飲暴食はしません。

実娘を女中がわりに使い、家事が途中でも時間になれば、家事を押し付けて自分は就寝し、世の中は自分の為に回ってるのだか全てお前が悪いとばかりに毒のある言葉を普通に投げつけるので、ストレスもないと思います。

なのに、口が臭いんです。

加齢臭でもない臭さです。何か甘いような酸っぱいような…。

「歯をあれだけ神経質に砥いても、人間の歯って臭いものなんだ。」

ずっと謎でした。

そんなある日、ニオイがしないのです。

「歯医者行ったの?歯石とか取ってもらったりした?」

と聞いた所、

「歯石なんか、溜まってっこないわ。差し歯の調子が悪いから新しいのを作るのに、一度取ったのよ」

との事でした。

つまり、口臭のニオイの原因は

「差し歯」そのものだったのです。

どんなに口をすすいでも、磨いても健康的に暮らしてなくても口臭が臭った場合、

差し歯等、歯医者で加工した歯そのものが原因かも知れません。

40代にもなると加齢が華麗なる

10代の頃から20代の頃にテニスをして間違えたスキンケアを行ってしまった私です。

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お肌にレモンを履けったらいいのかと思いほほにつけてパックして遊んでました。

そのシミが年を取るたびにひどくなります。

最初は少し、目の周りにほくろが目立った来てました。

それから30代には生活を整えるとお肌の調子がよくなったり、化粧品を高価なものを使うとまた良くなったりとしていました。

30代以降は生理の不基準さも重なって出てきて更年期かと思うくらい気持ちも上がり下がりが激しくなります。

それに加えて生活苦に悩まされて精神的にも死にたいと何回も思うくらいでした。

一目も避けて暮らす日々が続き、顔色もだんだん悪くなる一方です。

身内も亡くなったりと、不幸が重なってしまい、本当に

二進も三進もいかない状態でどうしたらいいのかと「叫びたい」で顔も曲がり、整形外科の先生から生まれつきですか?

言う割れるくらいです。

あまりにもついてないので、スキンケアをしながらダンスをしてみたりしています。

気持ちが明るくなり、目も覚めて意外に自分行けるかもと思いひみつのアッコちゃんみたいに鏡を見て呟きます。

と言ってもわたしは「わたしってかわいい!!」これがポジショニングになっています。

わたしのおまじないの美容法でお肌も明るくなり、加齢が華麗になった気がします。

ニキビで苦しんだ10年間

私に初めてニキビができたのは小学5年生のときです。

顎からフェイスラインに沿って小さいニキビが大量にできたのを覚えています。

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私の肌は、母からの遺伝でかなり薄く荒れやすい肌です。(4つ上の姉も同様)

でもそのことを知ったのは中学生の時。

小学6年生の頃はニキビに悩むこともなく、割ときれいな肌でした。

最初にできた顎ニキビも、気がつけばきれいに治っていたので

特に気にすることなく過ごしていました。

中学生になりおでこに思春期ニキビができましたが、

また放っておいても治ると思い、夜の洗顔以外何もしていませんでした。

(面倒くさがりLv100なのでスキンケアすらしていませんでした。)

高校生になって初めてスキンケアをするようになりましたが

ニキビの種類が変わったのか頬にポツポツとできるようになりました。

沢山の種類の洗顔、化粧水を試しましたが完治することはなく、

私は専門学校へと進学しました。

そこで、私のニキビ地獄が始まるのです。

今までのは序章にも過ぎません。

専門2年生になる頃には顔全体に赤いニキビができ

治ってもまた同じところにニキビができる,,,の繰り返し。

よく広告で見るようなひどい肌荒れそのもの,,,というよりそれ以上でした。

そのニキビ地獄は5年間続きました。

でもある時、突然ニキビ地獄は終わりを告げます。

今まではハトムギ化粧水を素手でバシャバシャつけ、無印の乳液で蓋をしていました。

それを化粧水をコットンに染み込ませてつけるやり方に変えた途端

みるみるうちに肌がきれいになったのです。

それだけが原因で綺麗になったかは分かりませんが、今肌荒れで悩んでる方は1ヶ月お試しして見る価値は十分にあります。

私は1ヶ月以内に効果が出ました。

人によって合う合わないはありますが、合う方法だと本当に早く効果が出るんだなと思いました。

私の歴代ニキビ変遷!

ニキビってある程度本人の努力もありますが、遺伝的なものが強いですよね。洗顔だけでまったくニキビができない人もいますし、はたまた洗顔にこだわり、化粧水や美容液を探して薬も使っているのに治らないなんて人も多くいると思います。私は圧倒的に後者で昔からニキビに悩まされていました。

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初めてニキビに悩んだのは小学4年生ごろでしょうか。おでこに大量のニキビ。その当時はきちんとした洗顔方法も知らなかったのもあるかもしれませんが、かなり悩まされた記憶がありました。テレビCMなどで有名なプロアクティブなども試しましたがイマイチ肌に合わず。年齢的に肌を気にし始めるころではありますから、重い前髪で隠していた記憶があります。

そこからきれいに治った時期はほとんどありませんが、つぎに悩んだのは中学生。おでこのニキビは減ったものの、こめかみや頬のニキビに悩まされました。一番皮脂が分泌されるお年頃ですから、化膿してしまい見た目も酷かったと思います。またこのころから角栓にも悩まされて、わたしはそれを爪で押し出していたんですよね。何の解決にもなりませんし毛穴が広がるばかりですから後悔しています…

顔の皮脂分泌も落ち着いてきた10代後半以降。今度は顎のニキビにかわってきました。俗に言う大人ニキビです。しかし、ここで少しの美容知識を得た私は化粧水をさっぱりのものに変え、殺菌作用などのニキビに効く美容液を使い、市販の大人ニキビ用の薬を使いはじめました。完璧にニキビは治りませんが、明らかにしこりのような大きなニキビは減りましたし、頬から顎の炎症は減ったように感じています。